人流术后要补充什么营养？

　　人流术后要补充什么营养？对于女性来说，人流也是不小的事，***人流虽然免除了女性身体上的疼痛，但是，还是对女性生理变化有影响，影响正常的心理处理状况。对于女性朋友来讲，***人流术后要补充的营养还是很多的，下面由淮安仁爱医院医生一一介绍。

 

　　医生表示，由于人工流产后女性身体异常的虚弱，因为在术后我们要及时的对其补充营养。现在我们主要可以通过饮食来补充营养，主要的方式淮安仁爱医院的医生进行了以下总结。

 

　　人流术后要补充什么营养？

 

　　***先，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

 

　　其次，蛋白质是人和动物身体中各种抗体的重要组成部分，如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月之内，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。

 

　　后，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。这些食物是属于寒性食物，是不适合人流后的女性朋友食用的。

 

　　温馨提示：通过以上对人流术后要补充什么营养的内容介绍，希望可以提供给您一些帮助，人流后的健康切勿忽视，这不是小问题。