人流后可以吃什么水果？人流后吃这6种水果有助于恢复！

　　通常，刚做完人流后的女性身体都会比较虚弱，因此此时需要多补充一些食物来增进营养，但是人流后也不是所有东西都是可以吃的，尽量吃一些有利于恢复身体健康且没有刺激性的营养食物，而水果是很多人流后女性都会选择的，那么人流后可以吃什么水果呢？人流后吃什么水果好呢？一起来听一听医生的解答吧！

 

　　人流后可以吃什么水果？

 

　　◆1、香蕉：

 

　　由于女性在做完流产后，身体比较虚弱，需要补血，而香蕉中则富含大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。因此在人流后可以吃一些香蕉，不仅可以补血还可以防止便秘。

 

　　◆2、山楂：

 

　　女性在刚做完人流后，身体较虚弱，因此可能会出现食欲不振的情况，因此可以吃一些山楂来增进食欲，另外，山楂还具有活血散瘀的功效，正好可以帮助女性术后排除子宫内的淤血，还能帮助消化。

 

　　◆3、樱桃：

 

　　樱桃的营养价值很高，因为樱桃中含有丰富的铁质，同时还含有大量的胡萝卜素，因此在人流后吃樱桃不仅可以增强体质、调理肠胃，还可以美容。

 

　　◆4、橘子：

 

　　橘子中含有丰富的维C和钙物质，维C具有防止出血的功效。另外，有些女性在流产后容易出血，如果多吃橘子的话，可以***的防止出血。

 

　　◆5、红枣：

 

　　红枣不仅含有丰富的维生素C，还具有补血益气的功效，是水果中较好的一种补品。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性***好的选择。

 

　　◆6、龙眼：

 

　　龙眼具有补血益脾的功效，流产后的女性适合吃一些龙眼或桂圆，尤其龙眼对人的刺激很小，主要的功效是健脾补血，对心血管有保护作用，身体比较虚弱的人可以经常吃龙眼。

 

　　女性人流后不能吃什么食物？

 

　　※1、人流后不能吃如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。

 

　　※2、人流后不能吃过于油腻的食物，由于人流后女性胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

 

　　※3、人流后不能寒性食物。如螃蟹、河蚌、田螺等。因为人流后宜温补，而这些食物不利于恢复健康。

 

　　※4、人流后不能吃生冷的食物，过于生冷的食物会伤到脾胃，有影响消化。

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　　【温馨提示】：以上就是对于“人流后可以吃什么水果”的介绍，希望可以帮助到您。医生建议，女性在人流后要至少休息一周，1个月内不要做剧烈运动，每天用温水清洗外阴、禁止坐浴、手术后一个月不能同房。