【做完人流后注意事项】人流后，这6类食物不能吃！

　　如果女性在同房后不小心意外怀孕了，可是又没有做好生育的准备，那么人流就是***佳的选择。那么，做完人流后注意事项有哪些呢？做完人流后饮食注意事项又有哪些呢？一起来了解一些吧！

 

　　做完人流后注意事项：

 

　　▲1、卧床休息：

 

　　在人流术后的前3天里***好卧床修养，因为人工流产后，子宫内膜需要时间恢复，如果过早的活动可能会延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

 

　　▲2、加强营养：

 

　　术后女性需要适当的增强营养，因为刚做完手术，此时的身体正处于恢复期，较虚弱，因此需要及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

 

　　▲3、观察出血情况，严防病情加重：

 

　　人流术后，如果出血量超过了平时的月经量，且时间持续较长，并伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应该开率是否是感染或是子宫内有***物的存在，及时及时就诊治疗。

 

　　▲4、禁止性生活：

 

　　人流术后一个月内女性需要禁止性生活，2周内不可以洗盆浴，防止感染。

 

　　▲5、注意避孕：

 

　　人流后，女性的子宫和卵巢功能已经逐步的恢复正常，一旦卵巢开始正常按期排卵，如果此时不做好避孕工作，那么再次怀孕对女性身体是有影响的，因此坚持做好避孕。

 

　　人流后注意事项：这些食物千万不能吃！

 

　　●1、忌刺激辛辣性食物：

 

　　在人流术后，切忌食用如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等此类辛辣刺激性食物，这类食物会刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

 

　　●2、不能吃坚硬的食物：

 

　　刚做完人流后不能使太大力，吃坚硬的食物难免需要用牙用力咬，这样容易使下阴感到疼痛，对于术后恢复有害无利。

 

　　●3、忌生冷、性凉食物：

 

　　女性在人流后不可以吃生冷的食物，尤其是脾胃不好的女性，生冷食物影响消化，也伤脾胃，这些食物不利于身体的康复。流产后宜温补。

 

　　●4、少吃或不吃水果：

 

　　水果大多是性凉的食物，所以尽量先不吃或少吃。常见的凉性水果有：苹果、梨、香蕉、火龙果、柿子、西瓜、柑、桔、等。如果想吃水果了，可以吃一些温性水果，如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

 

　　●5、适当限制脂肪：

 

　　虽然流产后需要食补，但是不要吃的太油腻，术后一周内脂肪应控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况***衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

 

　　●6、不能吃油炸食物：

 

　　在术后不要吃油炸类食物，以免加重流血。吃油炸的食物会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。

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　　【温馨提示】：以上就是对于“做完人流后注意事项”的介绍，希望可以帮助到您，人流手术后一定要注意对身体的维护。